Mød Marie Kronquist - lærer gennem de sidste 15 år, hvor hun har arbejdet med meditation, stilhed, mental træning og mindfulness. Hun underviser i ind- og udland og gennem årene har hun vejledt og assisteret tusindvis af mennesker. Maries arbejde handler om at skabe velvære, sindsro og bevidsthed.

I foråret 2021 havde vi forskeren Ulrik Kirk i Lærestreger-studiet, hvor han fortalte om forskning i mindfulness, og i denne del 2 om mindfulness, skal det handle om, hvordan man rent praktisk griber det an og med hvilket formål.